（通讯员：内分泌科 许莹）在过去的很多年，肥胖人群常被贴上“贪吃、懒惰”等标签，很多人认为只是一种生活习惯以及美观问题，事实上，肥胖症已经被正式定义为一种疾病，一种需要长期治疗的慢性复发性疾病。

世界肥胖联盟于2015年倡导设立“世界肥胖日”，并于2020年正式宣布将每年的3月4日确定为“世界肥胖日”，旨在引起全社会对肥胖问题的重视，倡导全球各国关注并积极采取有效措施，共同应对人群超重和肥胖这一重大公共卫生问题，推动人们关注肥胖、控制肥胖，从而改善公众健康水平。随着时代的变迁，大众对肥胖的认知也发生了巨大的变化，昔日大唐盛世，以胖为美，今日太平盛世，以胖为病。

一、全球及我国肥胖流行现状

通过这组对比图，我们可以发现，在减肥的路上，你其实并不孤单!

二、肥胖到底是怎么发生的？为什么胖的总是我？

三、如果不减肥，会有哪些危害?

人们常说，小时候胖是可爱，长大了胖是有福还招财，却常常忽视肥胖带来的健康问题。

目前肥胖的合并症多达200种，涉及多个系统、组织和器官，会增加患2型糖尿病和心脏病的风险，影响到骨骼健康和生殖系统，并增加罹患某些癌症的风险，已经是我国第6大致死致残的主要危险因素。

因此，2024年我国16个部门联合启动了为期3年的体重管理年活动，目的在于提高大众对肥胖的正确认知，开启全生命周期的肥胖预防。

四、怎样才算胖？有哪些指标可以来衡量？

目前诊断肥胖的常用指标有6个，具体见下图:

其中，BMI和腰围2个指标最常用，我们在家就可以测量。

五、肥胖的分类有哪些？

目前肥胖症的分型方法较多，尚未统一，按发生原因可分为单纯性肥胖和继发性肥胖，单纯性肥胖就是我们常说的原发性肥胖，继发性肥胖常由内分泌疾病如甲状腺功能减退症、库欣综合征、多囊卵巢综合征，或药物因素如长期使用糖皮质激素或精神类疾病口服精神类药物等引起。按体脂分布可分为全身性肥胖和腹型肥胖。

六、科学减重的方法有哪些？

科学减重第一步是弄明白肥胖的原因，明确是单纯性肥胖还是继发性肥胖?继发性肥胖需要以原发病治疗为基础，去解除继发的因素。对于单纯性肥胖，减重的方法主要包括4种：①生活方式干预;②药物治疗;③胃转流支架;④代谢手术等。以上减重方式目前武汉市第五医院均有开展。

其中，生活方式干预最最关键，且需要长期坚持，贯穿于整个减重过程，甚至整个生命周期(因为各种减重方法都会存在反弹，包括代谢手术)，要根据肥胖程度、合并症情况及意愿来分层管理。

Q1听说吃药、打针可以减肥，我国目前批准可用于减重治疗的药物有哪些?

目前主要有5种：奥利司他、利拉鲁肽、贝那鲁肽、司美格鲁肽(诺和盈)、替尔泊肽，后4种均为注射制剂，具体使用方法和适合人群请到正规医院的减重门诊咨询。

Q2听说不做手术，在胃里放个支架就可以减肥，是怎么回事?

七、哪种减重方法不反弹？

世界上没有一劳永逸的事情，减肥也如此。事实上，由于代谢记忆和代谢适应，在减重过程中最大的挑战/困难是体重反弹，目前尚没有一种减肥方法可以做到完全不反弹，具体看数据：

肥胖管理的目标是改善健康，减重5%-15%可减少并发症的发生并改善生活质量。因此，减肥是个需要长期坚持的大工程，相信经过坚持，大家一定可以既健康又美丽。